Syksyn tunnit 6.8.-21.12.18
*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 3.11. ja 5.-6.12.
Jos haluat mukaan, mutta et tiedä mille tunnille tulisit – tästä vinkit!
ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN 1.6.-8.6. – tsekkaa alennukset ja tule mukaan!
MA | TI | KE | TO | PE | LA | SU |
---|---|---|---|---|---|---|
HUOM! Lapsiparkki tarvittaessa klo 17.00-19.30 |
HUOM! Lapsiparkki tarvittaessa klo 17.00-18.00 |
klo 12.30 SKiNNY jeans workout 45 Leena/Sveta |
||||
klo 17.15 Charleston- tanssi Erja |
Varaa paikka Lapsiparkkiin! 2€/tunti |
klo 17.15 Dancehall Queen Style Anja Tiiviskurssi 15.8.-22.8. |
Varaa paikka Lapsiparkkiin! 2€/tunti |
Tsekkaa tiiviskurssit! |
||
klo 17.15 Reggaetón Emmi |
klo 17.00 JAMMiNG in da club 45 min. Sveta/Tarja |
klo 17.15 Twerk it! Emmi |
klo 17.00 Fatburning Extravaganza 45 Sveta |
klo 16.30 Twerk it! Anja |
klo 13.15 Commercial Dance Emmi Tiiviskurssi 8.9.-29.9. |
|
klo 18.15 Burleski- tanssi® Ane |
klo 18.00 PILOXING® Sveta/Leena |
klo 18.15 Burleski- tanssi® Ane |
klo 17.45 Vatsa-Peppu Muokkaus 45 min. Sveta UUTUUS! |
klo 17.30 Dancehall Anja |
klo 16.15 Charleston- tanssi Milsse |
|
klo 18.15 Twerk it! Emmi |
klo 18.15 Core Workout Milsse UUTUUS! |
klo 18.15 Reggaetón Emmi |
klo 18.00 Dancehall Fever Jenni |
klo 18.30 Dancehall Queen Style Anja |
klo 17.15 PILOXING® BARRE 45 min. Milsse |
|
klo 19.15 Venyttely 30 min Emmi |
klo 19.00 Shaky Vibes Milsse UUTUUS! |
klo 19.15 Burleski- tanssi® Ane |
klo 18.45 Tribal Fusion Bellydance Ane |
|||
klo 19.00 Reggaetón Jenni |
Tsekkaa tiiviskurssit! |
|||||
klo 19.15 THE MIX by Piloxing Tuuli/Sveta |
Timantit kertovat tunnin vaikeustason
Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!
Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!
Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!
Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!