Dancing with the floor! – tiiviskurssi

La 10.8. klo 16.30-18.30 Hinta: 30€ Ohjaaja: Maria P. Ilmoittaudu mukaan! HiMO ylpeänä esittää:  uusi tiiviskurssi Dancing with the Floor! Tällä tiiviskurssilla kuvitellaan lattia tanssiparina, ja yhdistetään lattiatanko ja nykytanssin lattiatekniikka erilaisina kehonhallinnan menetelminä. Kurssilla opetellaan kehoa huoltavaa tekniikkaa, jossa otetaan vaikutteita baletin tanssillisesta kauneudesta ja voimakkuudesta. Kurssi tarjoaa haasteita sekä kokeneille että aloittaville tanssijoille. Lattiatangon harjoitteissa tehdään klassisen baletin perusliikkeitä lattialla istuen ja maaten. Baletinomaiset harjoitukset kehittävät liikkeiden sulavuutta, parantavat erityisesti jalkatekniikkaa ja vahvistavat myös keskivartaloa. Harjoitusten avulla lihakset pysyvät elastisina ja linjakkaina. Lattiaharjoitusten jälkeen tutustutaan nykytanssille ominaiseen lattiatekniikkaan -tutkitaan lattiatason erilaisia mahdollisuuksia. Työskentely on ergonomista ja liikkeet pyritään suorittamaan mahdollisimman vähällä lihastyöllä, painovoiman avulla. Kuvitellaan lattia tanssiparina, käyttämällä lattiaa, tuntemalla lattia ja luottamalla lattiaan. Dancing with the Floor- kurssilla opitaan ymmärtämään liikkeen perusteita kehon ollessa vapaa liikkkumaan painovoimasta huolimatta. Be a dance queen!