JAM! – ”pump up the jam…pump it up a little more, get the party going on the dance floor!”

Aerobicin helmet ja tanssin timantit, Jane Fondasta Jillian Michaelsiin, Mc Hammerista Beyonceen – tällä tunnilla mieli virkistyy, muisti kehittyy, keho notkistuu ja lihakset vahvistuvat! Taustalla best of 90´s, Millenium – rytmit ja Antti Tuisku – hiki valuu, fiilis katossa ja meno on crazy!
Feel the beat!

Pukeutuminen ja varustautuminen JAM! – tunnille:

suosittelemme  tunnilla tanssimista sisäkengillä (joustavat tanssilenkkarit, ei perusjumppatossuilla) tai joustavilla jumppakengillä. Pääasia, että itse viihdyt!
[easychart type=”horizbar” height=”50″ title=”JAM!-matriisi” groupnames=”HiMO-indeksi” groupcolors=”f05587, f05587, f05587″ valuenames=”Tanssia, Treeniä, Jäätävän hyvä!” group1values=”75,90,100″]

Meneillään olevat ja tulevat tunnit: Aikataulut.
Ilmoittautumiset tunneille ja lisätiedot: Ilmoittaudu.