Kevään tunnit 16.1.-22.6.17
*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin*
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 13.-17.4., 30.4.-1.5. ja 25.5.
Jos haluat mukaan, mutta et tiedä mille tunnille tulisit – tästä vinkit!
HiMOn sisäpiirikirjeessä kaikki uusi ja ihana! Tilaa HiMOttarien uutisia tästä!
Postia tulee sähköisesti 1-2 kertaa kuukaudessa. Siinä on mm.tarjouksia, arvontoja ja muuta kivaa!
| MA | TI | KE | TO | PE | LA | SU |
|---|---|---|---|---|---|---|
| klo 17.15 Muokkaus 45 min.  Sveta/Veera |
klo 16.45 Charleston- tanssi Laukki |
klo 11.15 Dancehall Fever Jenni |
||||
| klo 17.15 Twerk it!: booty challenge Emm HUOM! 20.-27.2.! |
klo 17.20 JAMMiNG in da club 45 min Sveta |
klo 17.00 Pound® 45 min. Leena UUTUUS! |
klo 17.30 Muokkaus 45 min Veera/Sveta |
klo 11.15 PILOXING® Leena HUOM! 4.2.-25.3. |
||
| klo 18.15 Twerk it!- Heels Emmi HUOM! 20.2.-27.3.! |
klo 17.15 Show Ballet Maria |
klo 17.45 Charleston- tanssi  Laukki |
klo 17.30 PILOXING® BARRE Sveta/Leena |
klo 16.00 Dancehall Queen Style Veera |
klo 12.15 Sensual Reggaetón Jenni |
Tsekkaa Tapahtumat! |
| klo 18.15 Reggaetón Heels  Jenni |
klo 18.15 PILOXING® Sveta/Leena |
klo 17.45 SKiNNY jeans workout 45 Leena/Sveta |
klo 18.20 Dancehall 70 min. Veera |
klo 17.00 Syvävenyttely 45 min Veera |
klo 15.30 Burleski- tanssi® Sandy HUOM! 5.2.-26.2. |
|
| klo 18.15 Pound® 45 min. Sveta HUOM! 16.1.-13.2. |
klo 18.30 Twerk it! Emmi |
klo 18.45 Burleski- tanssi® Ane |
klo 18.15 Tribal Fusion Bellydance Maja |
|||
| klo 18.15 Cardio Hip-Hop Sveta HUOM! 24.4.-22.5.! |
klo 19.30 Twerk it! Emmi |
klo 18.45 Sensual Reggaetón Emmi |
klo 19.35 Dancehall Queen Style 70 min. Veera |
|||
| klo 19.15 Dancehall Fever Jenni |
||||||
| klo 19.15 Burleski- tanssi® Ane |
klo 19.45 Burleski- tanssi® Ane |
Timantit kertovat tunnin vaikeustason
Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!
Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!
Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!
Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!