Kevät  7.1.-20.6.2019

*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 19.4.-21.4., 30.4.-1.5., 30.5.

Jos haluat mukaan, mutta et tiedä mille tunnille tulisit – tästä vinkit!
Hinnat ja tuntipaketit näet tästä!

MA TI KE TO PE LA SU

Tsekkaa
tapahtumat!
klo 17.15
Charleston-
tanssi


Erja
klo 17.15
Vatsa-Peppu
Muokkaus
45 min.
Sveta
klo 17.00
PILOXING®
BARRE
45 min.

Sveta 
klo 11.00
K-pop

Jaana
Tiiviskurssi
HUOM!
30.3.
Tsekkaa
tapahtumat!
klo 17.00
Reggaetón

Anja
klo 17.15
JAMMiNG
in da club
45 min.

Sveta/Tarja
klo 17.15
Heels

Josefiina
klo 17.45
Fatburning EXTAVA-
GANZA


Sveta
Tiiviskurssi
18.4.-25.4.19
klo 16.30
Twerk it!

Anja
klo 11.00
Beyoncé-style

Henriika
TÄYNNÄ!
6.4.->
9 paikkaa
vapaana!
klo 18.15
Burleski-
tanssi
®
Ane
TÄYNNÄ
15.4. asti!
klo 18.15
PILOXING®

Sveta/Leena
klo 18.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
TÄYNNÄ
15.5. asti!
klo 17.45
SKiNNYjeans workout
45 min.

Leena
klo 12.00
Twerk it!

Henriika
Ei tuntia 30.3.!
Tsekkaa
tapahtumat!
klo 18.00
Twerk it!

Anja
klo 18.15
Core Workout
45 min

Marianne
klo 18.15
Commercial Dance

Josefiina
klo 18.30
Dancehall

Lauren
klo 17.30
Dancehall
Queen
Style


Anja
 klo 19.15
Tribal Fusion
Bellydance


Ane
klo 19.00
Urban Party
Marianne
klo 19.15
Street Dance

Josefiina
klo 19.00
Dancehall
Queen
Style


Anja
klo 19.15
Twerk it!
Lauren
TÄYNNÄ
16.4. asti!
klo 19.30
Reggaetón

Lauren

Tsekkaa
tiiviskurssit!

Timantit kertovat tunnin vaikeustason

Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!

Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!

Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!

Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!