Syksyn tunnit 16.8.-21.12.17

*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 4.11. ja 5.- 6.12.

Jos haluat mukaan, mutta et tiedä mille tunnille tulisit – tästä vinkit!

Ja tsekkaa  Tapahtumat – mahtavat tiiviskurssit tulossa jo elokuussa!

HiMOn sisäpiirikirjeessä kaikki uusi ja ihana! Tilaa HiMOttarien uutisia tästä!
Postia tulee sähköisesti 1-2 kertaa kuukaudessa. Siinä on mm.tarjouksia, arvontoja ja muuta kivaa!

MA TI KE TO PE LA SU
          klo 11.15
Dancehall
Fever


Anja
 
klo 17.15
Muokkaus
45 min.

Sveta
TÄYNNÄ!
  klo 17.15
Twerk it!

Emmi

  klo 12.15
Sensual
Reggaetón

Anja
 
klo 17.15
Reggaetón

Emmi
TÄYNNÄ!
klo 17.20
JAMMiNG
in da club
45 min

Sveta
klo 17.15
SKiNNY jeans
workout
 45

Leena/Sveta
klo 17.30
PILOXING®
BARRE


Sveta
klo 16.30
Twerk it!

Veera
klo 12.15
Nia: Move I.T.

UUTUUS!
Hanna
Tsekkaa
Tapahtumat!
klo 18.15
Twerk it!

Emmi

klo 17.30
Charleston-
tanssi

Laukki
klo 18.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 17.45
Dancehall

Veera
klo 17.30
Dancehall
Queen
Style


Veera

 
  klo 18.15
PILOXING®

Sveta/Leena
klo 18.15
Reggaetón

Emmi
TÄYNNÄ!
klo 18.45
Tribal Fusion
Bellydance


Ane



HUOM! 2.& 9.12.
klo 13.15
Jumps & Turns-
tiiviskurssi

Sveta
 
klo 18.15
Pound®
45 min.

Johanna
HUOM!
Ei tuntia 13.11.!
klo 18.30
Charleston-
tanssi


Laukki
klo 19.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 18.45
Dancehall
Queen
Style


Veera
  tanssisu 29.10.  
klo 19.15
Dancehall
Fever

Johanna
HUOM!
Ei tuntia 13.11.
klo 19.15
Urban Queen

Emmi
Tiiviskurssi
7.11. &14.11.
TÄYNNÄ!
  klo 19.45
Muokkaus
45 min.

Milsse
HUOM! 
Ei tuntia
9.11.!
 
   
klo 19.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 19.15
Nia – tiiviskurssi

Hanna
12.12.-19.12.
 Nia klo 19.45
Syvävenyttely
45 min

Veera
     

 

Timantit kertovat tunnin vaikeustason

Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!

Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!

Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!

Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!