Syksyn tunnit 6.8.-21.12.2018

*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 3.11. ja 5.-6.12.

Jos haluat mukaan, mutta et tiedä mille tunnille tulisit – tästä vinkit!

MA TI KE TO PE LA SU
HUOM!
Lapsiparkki
tarvittaessa
klo 17.00-18.00
HUOM!
Lapsiparkki
tarvittaessa
klo 17.00-17.45
klo 12.30
SKiNNY jeans
workout
 45

Leena/Sveta
klo 17.15
Charleston-
tanssi


Erja
Varaa paikka
Lapsiparkkiin!
2€/lapsiLapsiparkki
klo 17.15
PILOXING®
BARRE
45 min.

Sveta
Uusi tunti!
7.11.-28.11.
Varaa paikka
Lapsiparkkiin!
2€/lapsiLapsiparkki
klo 13.15
Potkunyrkkeilyn ABC

Erja
Tiiviskurssi
3.11.!
Tsekkaa
tapahtumat!
klo 17.15
Reggaetón

Emmi
TÄYNNÄ 19.11.asti!
klo 17.00
JAMMiNG
in da club
45 min.

Sveta/Tarja
klo 17.15
Twerk it!

Emmi
TÄYNNÄ
kauden loppuun!
klo 17.00
Fatburning
Extravaganza 45
Sveta
klo 16.30
Twerk it!

Anja
TÄYNNÄ
26.10. asti!
klo 13.15
Reggaetón Fusion- koreografiakurssi

Jenni
Tiiviskurssi
10.11.!
klo 18.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
TÄYNNÄ 5.11.asti!
klo 18.00
PILOXING®

Sveta/Leena
klo 18.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 17.45
Vatsa-Peppu
Muokkaus
45 min.

Sveta
UUTUUS!
klo 17.30
Dancehall
Anja
Tsekkaa
tapahtumat!
klo 18.15
Twerk it!

Emmi
TÄYNNÄ
kauden loppuun!
klo 18.15
Core Workout

Milsse
UUTUUS! 
klo 18.15
Reggaetón

Emmi
TÄYNNÄ
kauden loppuun!!
klo 18.00
Dancehall

Jenni
klo 18.30
Dancehall
Queen
Style


Anja


klo 19.00
Twerk it!
Lauren
Alkaa 16.10.

klo 19.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 18.45
Tribal Fusion
Bellydance


Ane
klo 19.00
Reggaetón

Jenni

Tsekkaa
tiiviskurssit!
klo 19.15
THE MIX
by Piloxing

Tuuli/Sveta

Timantit kertovat tunnin vaikeustason

Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!

Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!

Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!

Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!