Syksyn tunnit 14.8.-21.12.17

*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 4.11. ja 5.- 6.12.

Jos haluat mukaan, mutta et tiedä mille tunnille tulisit – tästä vinkit!

Ja tsekkaa  Tapahtumat – mahtavat tiiviskurssit tulossa jo elokuussa!

HiMOn sisäpiirikirjeessä kaikki uusi ja ihana! Tilaa HiMOttarien uutisia tästä!
Postia tulee sähköisesti 1-2 kertaa kuukaudessa. Siinä on mm.tarjouksia, arvontoja ja muuta kivaa!

MA TI KE TO PE LA SU
klo 11.15
Dancehall
Fever


Jenni/Anja
klo 17.15
Muokkaus
45 min.

Sveta
klo 17.15
Twerk it!

Emmi

klo 12.15
Sensual
Reggaetón

Jenni/Anja
klo 17.15
Reggaetón

Emmi
klo 17.20
JAMMiNG
in da club
45 min

Sveta
klo 17.15
SKiNNY jeans
workout
 45

Leena/Sveta
klo 17.30
PILOXING®
BARRE


Sveta
klo 16.30
Twerk it!

Veera
klo 12.15
Nia: Move I.T.

UUTUUS!
Hanna
Tsekkaa
Tapahtumat!
klo 18.15
Twerk it!

Emmi
TÄYNNÄ!
klo 17.30
Charleston-
tanssi

Laukki
klo 18.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 17.45
Dancehall

Veera
klo 17.30
Dancehall
Queen
Style


Veera
HUOM! 19.8.
klo 13.30
Tiiviskurssi
Reggaetón
Heels

Jenni
TULOSSA!
Tiiviskurssi

Night Club Salsa

Sveta
Stay tuned!
klo 18.15
Pound®
45 min.

Johanna
klo 18.15
PILOXING®

Sveta/Leena
klo 18.15
Reggaetón

Emmi
TÄYNNÄ!
klo 18.45
Tribal Fusion
Bellydance


Maja



klo 11.15
Tiiviskurssi

Bollywood Fusion

Johanna
26.8. & 2.9.
klo 19.15
Dancehall
Fever

Johanna
klo 18.30
Charleston-
tanssi


Laukki
klo 19.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 18.45
Dancehall
Queen
Style


Veera
klo 11.15
Tiiviskurssi

Balletone

Johanna
23.9. & 30.9. 
klo 19.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 19.15
Tiiviskurssi

Nia 

Hanna
22.8.& 29.8.
klo 19.30
Pound®
45 min.

Leena
klo 19.45
Syvävenyttely
45 min

Veera
TULOSSA!
klo 20.15
Tiiviskurssi

Salsaton

Johanna
Stay tuned! 
klo 19.15
Tiiviskurssi

Urban Queen

Emmi
5.9.& 12.9.
 

 

Timantit kertovat tunnin vaikeustason

Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!

Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!

Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!

Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!